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生气胸闷时弹拨极泉穴

2022-07-15 来源:

在日常生活中,常有人因为生气而突感胸闷气短、心跳加快。其实,这时用一个办法就能迅速缓解症状,即弹拨极泉穴。

极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时,可明显感觉到有一条青筋,而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为,人在生气时肝火滞留在两腋,肝火过旺让心君受辱,会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。正因如此,人们弹拨极泉穴能有效驱散肝之邪气,从而减轻心脏不适症状。弹拨时,用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓,后来再慢慢加大力量,以手臂上产生酸麻感为佳。在弹拨的同时,患者很好能配合深呼吸。

对于平时爱生气、血压高的人来说,不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴,对防治冠心病、心绞痛等疾病有不错的效果。

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